Véritable lieu de détente convivial depuis l’antiquité, le hammam est aujourd’hui encore très en vogue. Tous les ages sont mélangés et réunis le temps de bains de vapeur à 50°, dans une atmosphère totalement humide, apportant relaxation et beauté.
Le cérémonial, car il s’agit réellement d’une cérémonie, consiste à évoluer dans des salles de ces bains de vapeur. La température des bains, au fur et à mesure de l’évolution, est progressivement de plus en plus chaude. Ce passage d’une salle à l’autre permet au corps de s’adapter à la chaleur ambiante. On trouve aussi dans les hammam une salle de repos dans laquelle on peut déguster du thé à la menthe, un salle de douche froide (quand la chaleur devient moins supportable), ainsi qu’une salle de gommage et de massage.
Les vertus reconnues des hammams sont nombreuses, mais ils sont particulièrement efficaces quant à l’évacuation des tensions musculaires ou nerveuses, de même pour la préparation du corps à recevoir des soins de beauté.
Tout le monde peut accéder aux bienfaits du hammam, sauf les personnes souffrants de troubles cardio-vasculaire, ou de problèmes de circulation veineuse.
Il ne faut pas oublier de bien hydrater sa peau à la sortie du hammam même si elle est douce comme de la soie !
